Vào ban đêm, não hiểu nhầm nguồn sáng này là ánh sáng mặt trời dẫn đến ức chế sản sinh melatonin, một loại hormone giúp cơ thể nhanh đi vào giấc ngủ.
Nguồn: Techinsider Việt hóa: Thu Hằng
