Điện thoại khiến trẻ em ít ngủ

Điện thoại di động đang gây ra tác động lớn đối với chất lượng giấc ngủ của ngày càng nhiều trẻ mới lớn. Một nghiên cứu tại Bỉ cho thấy việc nhắn tin trên điện thoại di động đang có ảnh hưởng tiêu cực tới chất lượng giấc ngủ của khoảng một nửa số thanh thiếu niên trong độ tuổi 16.

Rất nhiều thiếu niên tuổi teen không tắt điện thoại di động lúc ngủ. Trường Đại học Leuven (Bỉ) đã tiến hành hỏi 2.500 thiếu niên ở Flander (tuổi từ 13 đến 16) về số lần các em thức giấc giữa chừng vì có người gửi tin nhắn đến. Kết quả cho thấy khoảng 13,4% số em ở độ tuổi 13 phải thức giấc từ 1 đến 3 lần, 5,8% thức giấc 1 lần/tuần, 5,3% thức giấc nhiều lần trong tuần và 2,2% thức giấc hằng đêm.

Ở các em độ tuổi 16, tần suất thậm chí còn cao hơn. 20,8% cho biết các em phải thức giấc từ 1 đến 3 lần trong tháng, 10,8% thức giấc 1 lần/tuần, 8,9% thức giấc nhiều lần trong tuần và 2,9% thức giấc hằng đêm.

Việc tắt điện thoại khi đi ngủ cũng không giúp ích được nhiều. Hai năm trước đây trong một cuộc điều tra của mình, tạp chí The Lancet nhận thấy những trẻ em sử dụng điện thoại cầm tay có nguy cơ suy giảm trí nhớ, rối loạn giấc ngủ và hay đau đầu.

Tiến sĩ vật lý Gerard Hyland tại Đại học Leuven cho rằng phóng xạ điện từ phát ra từ điện thoại di động có tác động không tốt đối với cơ thể con người, đặc biệt là trẻ em dưới 18 tuổi vì hệ miễn dịch của các em chưa đủ mạnh. Bức xạ điện từ có thể gây rối loạn nhịp điệu hoạt động của não, gây mất ngủ.

Việt Linh (theo Rediff)